Алихан

Авторлық мақалалар

Дюканның диетасы: рұқсат етілген өнімдер

Дуканның диетасы бүкіл әлемге белгілі, сондықтан оның артықшылығы оның қаншалықты тиімді екенін түсінеді. Диеталық мәзірімізде жоғалтқан салмақ түрлерінің тамақтану принципіне дейін, ол болашақта нормаға айналуы керек.

19 Тамыз 2025
Сау тамақтану

Денеге зиян келтірмейтін тиімді, жеңіл және теңдестірілген салмақ жоғалту диеталары. Ақуыз, қарақұмық, ішу және басқа диеталардың пайдасы мен зияны. Арықтаған адамдарға пікірлер.

27 Маусым 2021