Амина

автор:

Амина

Жариялаған:

5 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Ішімдік диетасы
  Салмақты жоғалту үшін ішу диетасын сақтау ережелері, рұқсат етілген сусындар. 7, 14 және 30 күндік диеталық мәзір үлгісі. Нәтижеге жету үшін диетологтардың пайдалы ұсыныстары. Шектеулер мен қарсы көрсеткіштер.
  15 Сәуір 2026
• Салмақты тез арада және денсаулығыңызға қалай зиян тигізуге болады? Ғылыми дәлелдерге негізделген 4 принциптер
  Салмақ жоғалту жолдары өте тез және олармен байланысты тәуекелдер. Тез және қауіпсіз салмақ жоғалтудың негізгі принциптері: тамақтың калория мөлшерін азайту, тамақтың калория мөлшерін азайту, диетадан, ақуыздар, ақуыздар, пайдалы майлар мен талшық, метаболизмге арналған спорт.
  24 Қараша 2025
• Дұрыс қуат: салмақ жоғалту мәзірі
  Үнемі диеталарда отыра отырып, іштің мерекелерін мерзімді түрде ұйымдастыра алмасу мүмкін емес. Азық-түліктің дұрыс тәртібі қағидаттарын сақтамау денсаулыққа байланысты проблемаларға әкеледі.
  27 Тамыз 2025
• Шынымен көмектесетін салмақ жоғалтуға арналған 18 кеңес!
  Бірнеше фунттан арылуға көмектесетін салмақ жоғалтудың тиімді жолдарын іздеп жүрсіз бе? Мақалада сізге көмектесетін 18 кеңес бар.
  30 Мамыр 2022
• Гастритке арналған емдік тамақтану және қандай тағамдарды жеуге болады және нені жеуге болмайды
  Асқазанның гастритіне арналған диета - төмен және жоғары қышқылдықпен не жеуге болады және не жеуге болмайды.
  29 Мамыр 2022