Алинур

автор:

Алинур

Жариялаған:

1 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Кето диетасы дегеніміз не?
  Салмақты жоғалту үшін диетадағы майлардан бас тарту керек деп жалпы қабылданған. Кето диетасының тиімділігі бұл стереотиптерді жояды. Бұл диетаның негізі тұтынылатын майдың мөлшерін көбейту және көмірсулардың мөлшерін азайту болып табылады. Кетон диетасының ерекшеліктерін, түрлерін, кезеңдерін және диетасын қарастырыңыз.
  29 Мамыр 2022